Prática de lutas marciais pode ajudar idosos com osteoporose, segundo pesquisa

Estudo elaborado pela Universidade de Vrije, em Amsterdam, Holanda, afirma que a pessoa que dominar quedas controladas de lutas como caratê e o Kung fu auxilia na prevenção de fraturas no quadril.

 

 

Comparando impacto nos exercícios de queda entre jovens participantes saudáveis e resultados de informações obtidas de quanto aguentariam velhos com osteoporose, pesquisadores asseguraram prática eficaz naqueles que usassem protetor de quadril, as quedas não fossem de frente e que se fosse usado colchão grosso. Veja a matéria na íntegra: Aqui 

 

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