Espaço Longeviver: programação para final de 2019!

O Espaço Longeviver termina 2019 com uma série de cursos, rodas de conversa e workshops. Confiram a seguir e garantam sua vaga. Assim como com um sábado onde estará de portas abertas com uma série de atividades gratuitas. Imperdível.

Carolina Lucena (*)


Em janeiro de 2019 o Espaço Longeviver foi inaugurado em São Paulo. No decorrer do ano ofertamos diversas atividades dirigidas a todas as pessoas interessadas em diversos aspectos que envolvem o envelhecimento, seja para si, para seu familiar ou para melhorar e qualificar a prática profissional. A presença de diversas gerações foi uma marca, onde foi possível trocas de aprendizagens, de experiências e de afetos.

Para encerrar o ano convidamos todos nossos leitores e leitoras a participarem gratuitamente do nosso Portas Abertas: Evento Artístico Gratuito do Portal do Envelhecimento a ser realizado no dia 07 de dezembro de 2019, sábado, das 10h30 às 17 horas. Nele falaremos de envelhecimento através da arte, inclusive com exposição, batalha de poesia, etc. Confira a programação do dia no nosso site: http://bit.ly/portas-abertas-longeviver

Além do Portas Abertas, que é gratuito, o Espaço Longeviver está ofertando cursos, rodas de conversa e wokshops. Confiram abaixo e reservem já sua vaga.


Cursos

1) Espiritualidade e Religiosidade no Envelhecimento
A religiosidade e a espiritualidade ganham grande expressão no processo de envelhecimento, daí a importância de nos debruçarmos no assunto! Neste curso vamos trabalhar: O homem e a Espiritualidade/Religiosidade; O impacto das práticas e grupos religiosos na velhice; Longevidade, espiritualidade e religiosidade; Os Muitos Sentidos da Velhice/ Transcendência como significado; Religiosidade/ Espiritualidade como Estratégias de Enfrentamento Psicológico na velhice; Religiosidade/ Espiritualidade e a Saúde; e Religiosidade/ Espiritualidade, Bem-Estar Subjetivo e Qualidade de Vida (QV) do idoso. 
Datas: 21/11 e 28/11 | Quintas-feiras das 19h às 21h
Inscrição: R$ 99,00
Saiba mais: http://bit.ly/espiritualidade-religiosidade

2) Cultivando o convívio entre as gerações na família, no trabalho e na sociedade: experiências intergeracionais no Brasil e no Exterior
No mundo contemporâneo chama nossa atenção o distanciamento físico e afetivo entre as gerações. Como consequência desse modo de viver perde-se a riqueza das trocas de experiências entre velhos e moços na família, na escola, na empresa e nos demais espaços sociais. Por isso, de alguns anos para cá, os programas intergeracionais têm se multiplicado em inúmeros países, incluindo o Brasil, buscando fomentar a coeducação e a solidariedade entre pessoas de diferentes idades. Vários temas serão trabalhados, entre eles: As relações sociais na sociedade contemporânea; As relações entre gerações nas sociedades do passado; O comportamento das gerações na modernidade; O impacto do aumento da longevidade na família e na sociedade; As relações entre pais e filhos e entre avós e netos; O preconceito etário e o conflito de gerações na família e no trabalho; Experiências brasileiras e estrangeiras no campo intergeracional; Programas Intergeracionais nas instituições culturais e de lazer e nas empresas públicas e privadas; Planejamento, gestão e avaliação de Programas Intergeracionais.
Data: 30/11 | Sábado das 9h30 às 18h30
Saiba mais: http://bit.ly/geracoes-longeviver


Rodas de Conversa

1) Espaços para Longeviver – Desafios e Oportunidades na Cidade de São Paulo
Neste encontro colocamos em questão os desafios e oportunidades de Longeviver na maior, mais populosa e desafiadora cidade do Brasil. É recorrente reclamar do trânsito, da violência, do barulho e da falta de espaços e horizontes no contato com a natureza. Por onde passamos a paisagem é de concreto, e o horizonte – ver ao longe – escasso. Em nossas conversas temos ouvido ser esta uma necessidade crescente no grupo 60+ – convívio harmonioso com a natureza, com a cidade e com os outros. Mais tempo com qualidade, menos pressa… Seria isto possível? São Paulo pode ser considerada uma cidade amiga dos 60+? Como podemos nela construir espaços de bem longeviver? Esta é uma questão apenas do poder público? Qual a responsabilidade cidadã que temos na ocupação dos espaços de lazer e cultura que a cidade oferece? Como colaborar na transformação de nossa cidade em espaço de vida longa e cidadã?
Data: 02/12 | Segunda-feira das 14h às 16h30
Inscrição: R$ 40,00
Saiba mais: http://bit.ly/conversa-longeviver-sp

2) Vivendo a Maturidade
Este workshop se propõe a trabalhar com o empoderamento das pessoas 50+ e o fortalecimento de sua autonomia, assim como, algumas questões do envelhecimento: solidão, separação, viuvez, sexualidade e preconceitos. Teremos a possibilidade de através de trechos do filme “Nossas Noites” e roda de conversa: Olhar o envelhecimento como continuidade do aprendizado; Descobrir seus sentimentos; Trocar experiências; Reinventar-se na maturidade.
Venha trocar com outras pessoas a experiência de viver a maturidade!
Data: 03/12 | Terça-feira das 14h às 16h
Inscrição: R$ 40,00
Saiba mais: http://bit.ly/vivendo-a-maturidade


Workshops

1) Workshop: Tai-Chi
O Tai Chi tem atraído cada vez mais pessoas no mundo inteiro que estão buscando métodos naturais para prevenção e manutenção da saúde além da melhora na qualidade de vida. O Tai Chi é uma técnica da Medicina Chinesa muito segura, sem dor, sem competição e sem ultrapassar os limites, proporciona grandes ganhos em matéria de saúde; os exercícios são feitos de forma lenta, sem o uso de força, não deixam ninguém perder o fôlego e são um caminho para o autoconhecimento.
Data: 26/11 | Terça-feira das 14h às 16h
Inscrição: R$ 40,00
Saiba mais: http://bit.ly/tai-chi-longeviver

2) Tecnologia, Envelhecimento e Espiritualidade
Este workshop vai abordar as seguintes temáticas: A importância da inclusão digital para os idosos; A tecnologia atual e o seu uso nas necessidades imediatas do idoso; O futuro da tecnologia e o darwinismo tecnológico; Espiritualidade associada às novas tecnologias; e Os benefícios coletivos que a tecnologia poderá proporcionar.
Data: 04/12 | Quarta-feira das 10h às 12h30
Inscrição: R$ 40,00
Saiba mais: https://edicoes.portaldoenvelhecimento.com.br/produto/workshop-tecnologia-envelhecimento-e-espiritualidade/

3) Alzheimer – o Impacto da Doença na Família
A doença de Alzheimer coloca a família em uma posição de decisões que, nem sempre são assertivas em prol da pessoa acometida pela doença. Estas mesmas decisões se, tomadas baseadas em orientações profissionais consistentes, podem promover um cuidado mais efetivo e trazer melhor qualidade de vida para o paciente, cuidadores e sua família.
Data: 05/12 | Quinta-feira das 10h às 12h30
Inscrição: R$ 40,00
Saiba mais: http://bit.ly/alzheimer-familia

4) 60+: como manter o protagonismo da vida?
Legalmente, os 60 anos de idade representam um marco, a entrada em uma nova fase de vida, que de forma alguma é de menor interesse que as outras. É importante se falar em manter o protagonismo conforme os anos passam, acreditamos que ele está nas escolhas que fazemos ao decorrer da vida, mas que escolhas? de que forma? como mantê-lo com o passar dos anos?
Data: 09/12 | Segunda-feira das 14h às 16h30
Inscrição: R$ 40,00
Saiba mais: http://bit.ly/protagonismo-longeviver

5) Massagem e automassagem para o bem estar da pessoa idosa
A massagem é uma prática antiga e respeitada pelos médicos ancestrais, citada por Hipócrates e grandes médicos da época. Hoje passou a ser uma necessidade para o bem estar da pessoa idosa, pois estimula a circulação, sistema nervoso periférico, promove sensação de bem estar e melhora geral do corpo e da pele.
Data: 10/12 | Terça-feira das 10 às 12h30
Inscrição: R$ 40,00
Saiba Mais: https://edicoes.portaldoenvelhecimento.com.br/produto/workshop-massagem/

6) Jogos e Dinâmicas para Grupos 60+
Experimentar, pensar e discutir através dos jogos cooperativos. Essa oficina visa apresentar os jogos cooperativos como ferramenta de sensibilização e discussão sobre experiências do envelhecer, aplicadas em espaços de convívio. Nessa proposta, além de experimentar os jogos, discutiremos possibilidades de uso em diferentes temáticas e objetivos.
Data: 11/12 | Quarta-feira das 14h às 16h30
Inscrição: R$ 40,00
Saiba mais: http://bit.ly/jogos-cooperativos-longeviver

7) Se joga no Longeviver
“Se joga no Longeviver” – um jogo sobre como investir na longevidade baseado no conceito de “capital de saúde”. Neste workshop será possível explorar o conceito de “capital de saúde” aplicado ao processo de envelhecimento, compreendendo também as dimensões do capital psíquico e do capital social, fundamentais para o longeviver. Refletir sobre o “capital de saúde” de uma forma lúdica oportunizará entender como os diversos tipos de investimentos ou gastos em saúde influenciam no nosso “estoque” durante o curso de vida. Como está sua poupança no capital de saúde? Venha se jogar nessa descoberta. Recomendado para todas as idades.
Data: 13/12 | Sexta-feira das 10h às 12h30
Inscrição: R$ 40,00
Saiba mais: http://bit.ly/se-joga-no-longeviver


Desconto para quem já fez curso no Espaço Longeviver
Aqueles que ao longo do ano fizeram alguma atividade no Espaço Longeviver têm 30% de desconto em todas as atividades relacionadas acima. Para receber o seu cupom entre em contato pelo E-mail: cursos@portaldoenvelhecimento.com.br

Confira também nosso instagram: https://www.instagram.com/espacolongeviver/

Qualquer dúvida estamos à disposição!

(*)Carolina Lucena é graduada em Relações Internacionais pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo. É coordenadora do Espaço Longeviver. E-mail: carolina@portaldoenvelhecimento.com.br

Nota da Redação: Este texto sofreu alteração às 16h13, com o acréscimo do workshop “Tecnologia, Envelhecimento e Espiritualidade”. A segunda alteração ocorreu no dia 21, às 10h12, com a introdução do workshop “Massagem e automassagem para o bem estar da pessoa idosa”.


https://edicoes.portaldoenvelhecimento.com.br/produto/portas-abertas-evento-artistico-gratuito-do-portal-do-envelhecimento/

Carolina Lucena

Carolina Lucena

Graduada em Relações Internacionais pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo. Colabora com artigos sobre o envelhecimento populacional mundial e traduções.

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